Forening: Jerslev-Sterup Idrætsforening

Kalender

Frisk forårstræning - Opstart

Frisk forårstræning M/K


Vi vil gennem 10 gange i foråret træne kroppen igennem på forskellige måder.
Instruktør er Mie Sort som er uddannet DGI rygtræner. Mie kan også rigtig mange andre ting, og vil derfor gerne i samarbejde med deltagerne finde ud af, hvad og hvordan der skal trænes.  
Der vil både blive puls træning, rygtræning, styrke og udstrækning  - og så skal vi have det sjovt og få gode grin med hinanden

Så kom og vær med til bevægelse, sjov og fællesskab

For tilmelding, her